С возрастом регенерация кожи замедляется, клетки обновляются медленно и неохотно. Из-за этого барьерная функция кожи нарушается, что не лучшим образом сказывается на ее общем состоянии. Поэтому уходу за зрелой кожей стоит уделить особое внимание, пересмотреть весь арсенал своих средств и прислушаться к рекомендациям косметологов.

Антивозрастная косметика

При выборе косметики для ухода за зрелой кожей необходимо отдать предпочтение средствам с пометкой «anti-age». Обязательно позаботьтесь о защите кожи от солнечных лучей, а помогут в этом крема с SPFзащитой. Немаловажную роль играет увлажнение (крема от морщин) и очищение кожи - пилинги, деликатные скрабы, очищающие пенки и гели.

Выпивать в суткине менее 1,5 л воды;

Делать антивозрастные маски один раз в 30 дней;

Пользоваться питательными кремами и увлажняющими сыворотками;

Перед выходом на улицу наносить защитный крем;

Делать массаж лица;

Увлажнять область вокруг глаз посредством специальных гелей;

Делать очищающие, тонизирующие, питательные маски несколько раз в неделю;

Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;

Делать регулярно контрастные умывания.

Косметические процедуры для лица после 30

Чтобы кожа радовала своей красотой и молодостью необходимо обеспечивать ее должным уходом.

Очищение кожи лица

Главный этап ухода - качественное очищение кожи от грязи, пыли и кожного сала. Утром достаточно умыться с легкой пенкой и протереть кожу кусочком льда с отваром ромашки или календулы. Такая процедура способствует тонизированию и подарит заряд бодрости на целый день.

Вечером очищение должно быть более тщательным, отлично подойдут гели для умывания или корейские пенки. Для удаления косметики рекомендуется использовать средства на жирной основе - это лосьоны, молочко, гидрофильные масла.

Маски для лица после 30

Для зрелой кожи лучше делать очищающие, питательные и восстанавливающие маски.

Огуречная чистка

20 грамм огуречного пюре (можно натереть на терке) смешайте с чайной ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой овсяных хлопьев. Перемешайте хорошенько и распределите по лицу и шее.

Облепиховое питание

Смешайте две чайных ложки облепихового масла с 10 мл жидкого меда. Добавьте к ним ложечку сока Алое и перемешайте. Нанесите на кожу на 10-25 минут.

Персиковое восстановление

К 60 граммам подогретого на пару персикового масла добавьте яичный желток (сырой) и 20 грамм дрожжей. Перемешайте и намажьте на кожу на 15 минут.

Зеленое омоложение

К запаренным овсяным хлопьям добавьте мелко порезанную зелень петрушки, шпината и салата. Нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска обладает омолаживающими свойствами.

Это только несколько примеров эффективных самодельных масок. В зависимости от типа кожи можно комбинировать разные компоненты для достижения желаемого результата.

Кремы для красоты лица

Помимо защитных и увлажняющих кремов в свою косметичку необходимо добавить средства с содержанием следующих компонентов:

Коллаген;

• Аминокислоты;

  Пантенол;

  Гиалуроновая кислота;

• Витамины А и F;

• Керамиды.

Эти компоненты наилучшим образом подходят для зрелой кожи, благодаря своим регенерирующим функциям. Они помогут разгладить морщины и подтянуть кожу, придав ей более здоровый и помолодевший вид.

При выборе крема необходимо обратить внимание на срок годности, чем он больше, тем соответственно выше количество консервантов в составе, что не лучшим образом отразится на коже.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы избавиться от первых мимических морщинок, отеков и «мешков» за чувствительной кожей вокруг глаз нужно очень тщательно ухаживать, ведь именно она стареет раньше всего.

Удалять косметику нужно только с использованием специальных средств, предназначенных для этой области.

Делать глазную гимнастику, она тонизирует мышцы глаз и улучшает отток жидкости.

Ежедневно зону вокруг глаз необходимо увлажнять с помощью специальных кремов или гелей, предназначенных для чувствительной кожи.

Сделайте кашицу из сырого картофеля (натрите на терке) и накладывайте 2 раза в неделю на глаза. Такая маска тонизирует, снимает отечность и успокаивает чувствительную кожу этой зоны. Также для кожи будут полезны компрессы из отвара ромашки либо заваренного чая.

Уход за шеей в тридцать

Для ухода за этой областью подойдут те же средства, которые вы будете использовать для лица. Единственное, что не стоит наносить на кожу шеи, так это скраб, лучше заменить его кислотным пилингом.

Для шеи будут полезны обертывания. К тертому (вареному) картофелю добавьте 5 мл оливкового масла и столько же глицерина и перемешайте. Распределите смесь по марле и приложите к шее на 15 минут (можно дополнительно обмотать полотенцем).

Особенности ухода за комбинированной кожей лица после 30

Комбинированная кожа отличается жирной Т-зоной и сухими щеками. Нельзя использовать одно и то же средство для всех участков.

Уход:

На жирном участке тоник для жирной и комбикожи;

Утром и вечером умывание средством без мыла в составе;

Обязательно использовать крем с SPF перед выходом на улицу;

Два раза в неделю делать отшелушивающие процедуры - пилинг или скрабирование;

Один раз в 5-7 дней наносить увлажняющую маску.

Салонные процедуры для лица после 30

«Стереть» возрастные изменения либо отсрочить их появление помогут походы к косметологу.

Химический пилинг

Для глубокой чистки лица необходимо делать химический пилинг. В зависимости от проблемы подбирается раствор, которым обрабатывается поверхность кожи. Такая процедура способствует омоложению кожи, устранению морщин, пигментных пятен. Кожа после пилинга очищается от шелушений, становится более гладкой и упругой, запускаются процессы восстановления клеток.

Массаж лица

Повысить тонус кожи, уменьшить деятельность сальных желез, улучшить цвет лица и сделать кожу более упругой помогут профессиональные массажи. После такой процедуры увеличивается скорость движения крови.

Повод задуматься о массаже:

• Процессы старения;

  Второй подбородок;

  Нездоровый цвет лица;

  Расплывчатый контур лица.

Массажи делаются курсами. Однако, если у вас угревая сыпь, дерматит или ожоги на лице лучше отказаться от массажа.

Лимфодренаж

Современная процедура, которая активно борется с первыми признаками старения, темными пятнами под глазами и другими дефектами кожи.

Лимфодренаж справится со вторым подбородком, с последствиями нарушения водно-солевого баланса (припухлость, отеки, мешки). Бывает он двух видов:

Ручной лимфодренаж проводится круговыми и поглаживающими движениями;

Аппаратный лимфодренаж делается посредством специального прибора.

Противопоказания:

Сердечные заболевания;

Плохая свертываемость крови;

Воспалительные процессы;

Увеличенные лимфатические узлы.

Мезотерапия

Суть процедуры - введение в кожу лечебных инъекций, представляющих собой смесь витаминов, кислот, минералов и экстрактов лекарственных растений.

Такая процедура справляется эффективно не только с локальными проблемами кожи, но и обширными. Мезотерапия повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови и тургор кожных покровов.

Такие процедуры помогут при обвисании носогубных складок, появлении морщин, пигментных пятен, рубцов, наличии сосудистых звездочек и т. п.

Старение кожи - процесс многофакторный и не только возраст может на него повлиять. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание и многое другое. Поэтому начиная борьбу с возрастными изменениями необходимо не только начать правильно ухаживать за кожей, но и пересмотреть свой образ жизни. А как вы ухаживаете за своей кожей, и может ли неправильный образ жизни ускорить ее старение?

Несмотря на то, что многие считают расцветом женской красоты именно тридцатилетний возраст, сами женщины в 30 лет часто бывают недовольны своей внешностью.

Объясняется это просто - время экспериментов закончилось и любые ошибки в уходе сразу же сказываются на внешности.

С другой стороны, если разработать правильный уход за кожей лица после 30 лет, очищать кожу, делать и придерживаться всех рекомендаций, ваше отражение в зеркале еще долго будет вас радовать.

Особенности кожи в 30 лет

После 30 лет кожа становится обезвоженной. Недостаток влаги в клетках кожи в свою очередь ведет к потере ее упругости и появлению сеточки мелких морщин

В этом возрасте кожа становится обезвоженной. Недостаток влаги в клетках кожи в свою очередь ведет к потере ее упругости и появлению сеточки мелких морщин. Исходя из этого, уход за лицом в 30 лет обязательно должен включать в себя использование увлажняющих кремов и масок, которые помогут . Какие маски для лица самые лучшие, читайте в .

Снижается производительность сальных желез. С одной стороны, в этом возрасте исчезают досаждавшие в молодости прыщики и . Но, с другой стороны, теряется ее эластичность и упругость. В связи с этим, уход за лицом после 30 лет должен отличаться от ухода в более молодом возрасте. Крема нужно выбирать более плотные, с большим содержанием масел. Особенно полезными будут масла аргана, шиповника, облепихи, семян кунжута.

Уменьшается выработка коллагеновых и эластиновых волокон. Это главные компоненты клеток кожи, «каркас» на котором они держатся, благодаря им, кожа выглядит молодой и упругой. Их снижение ведет к потере упругости и появлению первых морщинок. Учитывая возрастные изменения кожи, хорошая косметика для лица после 30 лет должна содержать эластин и коллаген.

Нарушается кровообращение в клетках кожи. Благодаря чему, ухудшается цвет кожи. Она становится тусклой, ухудшается ее питание. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно и обязательно .

Как ухаживать за лицом: главные правила

Ежедневный уход в возрасте после 30 лет обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание

Ежедневный уход в этом возрасте обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Также очень важен полноценный отдых, правильное питание, и отсутствие стрессов.

Основные косметические процедуры для лица после 30 лет: пилинг (можно проводить ) два раза в год, или , использование .

Очищение и тонизирование
Кожу обязательно нужно очищать от избытка кожного сала, отмерших клеток, пыли и грязи.

Во-первых, вы улучшите проникновение внутрь кожи питательных веществ, содержащихся в кремах и лосьонах.

Во-вторых, дадите возможность коже улучшить дыхание.

Ну и в третьих, предотвратите возможное появление воспалений. Для этих целей лучше использовать специальные . Зимой подойдет молочко или легкий мусс для умывания. Летом можно остановить свой выбор на пенке или геле.

Уход за кожей лица после 30 лет также обязательно должен содержать этап тонизирования. Благодаря ему, кожа восстановит кислотно-щелочной баланс и насытится питательными веществами.

Увлажнение и питание
На всех упаковка с декоративной косметикой указан рекомендуемый возраст для применения. Если вы увидите надпись «после 30», это значит что данное средство содержит все необходимые вещества для подержания процессов, которые происходят в организме в данном возрасте.

после 30 лет – те, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты, ценные и обязательно защитные фильтры от солнца (кроме ночных кремов).

На лето лучше всего отдать предпочтение легким увлажняющим кремам или лосьонам. Зимой желательно приобрести более жирные и питательные крема, которые будут наполнять кожу необходимыми веществами и поддерживать водный баланс кожных покровов.

Уход за кожей лица после 30 лет: обязательные процедуры

На фото: подготовка компонентов для приготовления скраба для лица

Для того, чтобы кожа в этом возрасте оставалась свежей и чистой, она требует постоянной заботы и ухода.

Идеальным вариантом является скраб, очищающий кожные покровы и косметические маски, очищающие и , подобранные по . После 30 лет хорошо добавлять в маски натуральные фрукты и ягоды: персик, абрикос, вишня, лимон.

Скраб с
Подготовить 3 ч.л. овсяных хлопьев (измельченных), по 2 ч.л. сока лимона и алоэ, 1 ч.л. сахара. Все компоненты смешать, если состав получится слишком густой, его можно разбавить минеральной водой без газа. Смесь нанести на лицо, помассировать 2-3 минуты, можно оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем для сухой кожи лица.

и
Подберите глину, которая больше подходит к вашему типу кожи (2 ст.л.), добавьте 1 ст.л. жидкого меда и 1 с.т.л заварки черного чая. Смешать, чтобы получилась жидкая кашица. Состав нанести на очищенную кожу лица, выдержать 25-30 минут, смыть теплой водой.

При правильном подходе к уходу за кожей в возрасте после 30 лет, ваша кожа будет выглядеть молодой и сиять здоровьем

Взять зелень петрушки, добавить 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала, смесь нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

Дрожжевая маска
Желток 1 яйца, и 20 г свежих дрожжей развести, добавить 3 капли эфирного масла персика, чтобы получилась консистенция сметаны. На очищенное лицо нанести состав и выдержать 20 минут, смыть теплой водой. Нанести крем.

Питательная маска
Мякоть 1 банана растереть с 1 ч.л. жирной сметаны или сливок, добавить 1 ч.л. крахмала. Нанести на очищенное лицо на 30 минут, смыть холодной водой.

Таким образом, уход за кожей после 30 лет не составляет сложности. Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете еще долго оставаться молодой и красивой.

Часто задаваемые вопросы

Ирина, 33 года
-Добрый день! Какие процедуры для лица в 30 лет считаются наиболее эффективными?

О женщине, достигшей 30-летнего возраста, мы с уверенностью говорим, что она находится в самом расцвете своей красоты и сил. Тем не менее ее кожа (в зависимости от типа) уже может вступить в период своего увядания. Она постепенно начинает терять упругость, что становится причиной образования морщин. Ускоряют такой процесс неблагоприятная экология, стрессы и работа. Все это негативно сказывается на цвете кожи, делая его более тусклым, а также способствует образованию в области под глазами темных кругов, а также отеков. Именно поэтому каждой женщине следует знать о том, как осуществлять правильный уход за кожей лица после 30 лет. Это позволит сохранить ее привлекательный внешний вид.

Что происходит с кожей?

У человека, перешагнувшего 30-летний возрастной рубеж, в организме начинают медленнее проходить обменные процессы. Его кожа обезвоживается и с течением времени утрачивает свою эластичность. В меньшей степени происходит и производство эластина и коллагена, сохраняющих молодость нашего лица. После снижения их уровня в клеточках кожи на ней проявляются первые морщинки.

Но есть у этого возраста и положительные моменты. После 30 лет значительно снижают свою производительность сальные железы. Это приводит к тому, что на лице исчезают прыщи, черные точки и другие типы воспалений, которые огорчают практически всех юных девушек. Однако кожа при этом становится более сухой. Именно поэтому, перешагнув 30-летний рубеж, женщина должна приобретать уходовые средства, в корне отличающиеся от ранее ею использовавшихся. Применять в этом возрасте необходимо увлажняющие крема, которые характеризуются более плотной структурой и содержат в своем составе масла (например, облепихи или шиповника).

Происходит в этот период и нарушение кровотока в тканях. Такое явление становится причиной возникновения носогубных складок. Постепенно начинается провисание уголков рта и щек. Значительно портится цвет лица. Его тон становится тусклым и неоднородным. Более выражен этот процесс у тех женщин, которые регулярно курят и потребляют алкоголь. Существует также вероятность возникновения пигментных пятен.

Для предотвращения подобных изменений необходим правильный уход за кожей лица после 30 лет. В комплексе с активным образом жизни и правильным питанием он позволит замедлить процессы старения, продлив женщине молодость.

Типы кожи

Прежде чем приступать к процедурам, понадобится разобраться в некоторых их тонкостях и нюансах. Как ухаживать за кожей лица после 30? Получить однозначный ответ на такой вопрос нельзя. Ведь кожа бывает различных типов. И каждый из них требует к себе особого отношения.

Соблюдая последовательность ухода за кожей лица после 30 лет, на первом этапе понадобится определиться со своим типом кожи, чтобы выбрать наиболее эффективные средства. А он может быть:

1. Нормальным. Такая кожа не имеет особых дефектов в виде жирного блеска, пятен и сосудистых сеточек. Ухаживать за таким лицом не сложно. Тем не менее необходимо знать, что если женщина будет относиться к этому вопросу халатно, то это может спровоцировать активизацию сальных желез.
2. Комбинированным. Узнать этот тип кожи не составит труда по более жирной Т-зоне на лице.
3. Сухим. На лице с такой кожей можно рассмотреть сосудистые сеточки. Этот тип покрова отличается сухостью, и если за ним не будет осуществлен надлежащий уход, то он быстро покроется морщинками.
4. Жирным. Лицо, кожа которого активно вырабатывает сальные железы, можно определить сразу. Его постоянно покрывает заметный слой жира. Но тем, кому уже за 30, переживать из-за этого не нужно. При жирной кожа лица уход после 30 лет становится проще. В таком возрасте кожа, как правило, становится комбинированной. Это потребует от женщины обычного ухода.

Как ухаживать за кожей лица после 30? Одно из важнейших условий для проведения всех процедур — определение ее типа. Указание на него имеет любое средство домашнего приготовления или предлагаемое производителями косметической продукции.

Уход при нормальном типе кожи

Первым этапом процедур продления молодости лица для тех, кому за 30, является умывание прохладной водой. После него необходим легкий массаж в виде простого или точечного похлопывания. Такие действия позволят улучшить тонус, усилить кровообращение, а также снабдить эпидермис питательными элементами.

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет состоит и в обязательном применении увлажняющих кремов и масок. Что касается питательных препаратов, то использовать их не рекомендуется. Ведь такие средства способны стимулировать появление морщинок. В вечерние часы кожный покров нормального типа необходимо очистить. Для этого применяют специальное молочко, гель или маску.

Уход при сухом типе кожи

В чем состоят особенности этих процедур? Уход за сухой кожей лица после 30 предполагает собой обязательные утренние манипуляции. Это очищение тоником с последующим проведением массажа, а также нанесением любого продукта, имеющего повышенную жирность (сметаны, йогурта или кефира). Можно также самостоятельно приготовить домашнюю маску. После нее необходимо нанести увлажняющий крем.

В вечерние часы проводятся повторные манипуляции с использованием очищающего тоника. Обязательно также наносят увлажняющее средство, которое косметологи разрешают чередовать с любым с питательным кремом.

Уход при жирном типе кожи

Какие процедуры необходимо проводить тому, кто страдает от излишних выделений сальных желез? Уход за проблемной кожей лица после 30 должен быть осуществлен при выполнении определенных правил. Прежде всего, женщине необходимо будет тщательно умываться. Вода должна быть непременно теплой, но не горячей. Выполняется такая процедура вечером и утром. Помимо умывания лица водой она предусматривает процедуры его очищение, за которыми следуют увлажнение и питание.

С помощью каких средств проводится уход за жирной кожей лица после 30 лет? Очищение рекомендуется проводить и использованием геля, обладающего противовоспалительным эффектом. Муссы, молочко и пенки применять не желательно. Далее кожу следует ополоснуть водой и протереть лосьоном. Это средство сузит поры и защитит лицо от развития воспалительных процессов.

Для ухода за жирной кожей лица после 30 понадобится безошибочно подобрать крем. Необходимо, чтобы он был увлажняющим, противовоспалительным и антивозрастным. В утренние часы его использование не обязательно. Женщине достаточно будет применить тоник, а также средство, которое используется для нанесения макияжа.

Уход за жирной кожей лица после 30 лет предполагает собой и проведение дополнительного ухода. Такие процедуры рекомендуется выполнять дважды в неделю. Они предполагают собой более глубокое очищение пор с помощью скраба, а также нанесение маски, заживляющей небольшие воспаления. Чаще проводить пилинг не рекомендуется, так как это сделает кожу обезвоженной.

Уход при комбинированном типе кожи

Эти процедуры довольно просты, но требуют при этом исполнения всех рекомендаций специалистов.

А они состоят в следующем:

• подбор косметических средств, предназначенных только для данного типа кожи;
• при использовании домашних составов отдавать предпочтение рецептам, предназначенным для сухого и жирного типа, которые наносятся на соответствующие им зоны лица;
• проведение еженедельной глубокой очистки;
• использование масок, изготовленных на основе березы, зверобоя, цитрусовых, огурцов, тысячелистника или другого целебного растительного сырья.

Как ухаживать после 30 за кожей лица, если она комбинированного типа, вечером? До сна следует провести процедуры очищения и нанести крем. Он должен быть предназначен для комбинированной кожи. Сделать можно и специальную маску.

Чувствительная кожа

Любой женщине необходимо ухаживать за своим лицом, питая, очищая и увлажняя его. Но гораздо большего внимания к себе требует чувствительная кожа. Именно поэтому необходимо знать все нюансы выполнения таких процедур.

Для начала стоит разобраться, что же такое чувствительная кожа. Приводит ее к такому состоянию малое количество питательных элементов, минералов, а также витаминов в организме. Причиной чувствительности кожи нередко становится неправильный уход за ней или плохая экология. Подобные факторы приводят к нарушению гидролипидного слоя эпидермиса. Кожа при этом покрывается пятнами и начинает шелушиться. Порой такая чувствительность передается по наследству. Причиной тому становится малое число сальных желез, а также их невысокая активность. И это предусматривается самой природой. По всем перечисленным выше причинам кожа перестает выделять жир и не удерживает внутри себя влагу. Происходит сбой обменных процессов и сокращается цикл существования клеток. Кожа истончается, делая заметными возрастные изменения.

Уход за чувствительной кожей лица после 30 лет не должен быть сложным. Относится это и к применяемым препаратам, и к рецептуре средств. Главным правилом ухода за такой кожей является применение как можно меньшего количества продуктов. Утром следует умываться прохладной водой или теплой. В вечерние часы необходимо удалять грязь и макияж мягким очищающим молочком. Далее лицо рекомендуется слегка промокнуть тоником или туалетной водой без спирта.

Приобретая косметику для чувствительной кожи, необходимо найти на ее упаковке надпись «гипоаллергенная». В ее составе отсутствуют средства, производящие раздражающее действие.

Ежедневные процедуры

Рассмотрим основные этапы ухода за кожей лица после 30 лет.

1. Умываться по утрам и в вечернее время. Для этого следует воспользоваться пенкой, молочком или гелем. В составе такого средства не должно быть сульфатов, способных разрушить липидный барьер. Более всего подойдет для умывания минеральная или очищенная вода, ведь в водопроводной имеется большое количество примесей, способных повредить эпидермису.
2. Тонизирование кожи. На данном этапе на лицо наносится тоник. Это средство нейтрализует негативное воздействие на кожу водопроводной воды в тех случаях, когда очищенная не применялась.
3. Использование увлажняющего дневного крема. Необходимо чтобы это средство соответствовало типу кожи лица и имело в своем составе защитный SPF-фильтр, который гасит негативное ультрафиолетовое излучение.
4. Правила ухода за кожей лица после 30 предполагают и нанесение специального крема на область, находящуюся вокруг глаз. Эти манипуляции очень важны. Кожа, расположенная вокруг глаз, отличается своей нежной структурой и небольшой толщиной.
5. Использование питательного ночного крема перед сном. Он обязательно должен быть таким, чтобы полностью соответствовать типу кожи женщины. Плотная структура такого средства снабдит эпидермис нужными для его питания микроэлементами.

В этом и заключается поэтапный уход за кожей лица после 30 лет. Его важно осуществлять каждой женщине, стремящейся продлить молодость.

Дополнительные процедуры

Помимо выполнения описанных выше ежедневных этапов ухода за кожей лица после 30 лет важно в неделю 2-3 раза использовать специальные маски. Помимо этого, следует проводить очистку кожи, применяя пилинг. Косметологи настоятельно не рекомендуют приобретать традиционный скраб. Дело в том, что он имеет слишком грубые частички, способные травмировать кожу. Обратить внимание женщине за 30 следует на энзимный пилинг. При жирной и комбинированной коже его проводят 2-3 раза, а при сухой будет достаточно проведения одной такой процедуры в неделю.

Стоит также попробовать воспользоваться домашними рецептами. Изготовленная своими руками маска или пилинг для лица станет бюджетным и весьма действенным вариантом ухода. А ингредиенты подобного средства есть у любой хозяйки.

Самостоятельное изготовление масок

Судя по отзывам, для ухода за кожей лица после 30 великолепно помогает следующее:

1. Маска из зеленого чая и глины. Для ее приготовления берут глину в количестве столовой ложки. Ее следует заварить зеленым чаем, доведя до консистенции кашицы. Наносить такую маску необходимо на 20 минут на распаренное лицо. После удаления состава водой наносят на лицо крем с питательными элементами.
2. Зеленая маска. Готовят ее из измельченной петрушки, салатных листьев или шпината. Каждый вид зелени берут в объеме 2 ст. ложек. В подготовленную смесь насыпают чайную ложечку крахмала, перемешивают ингредиенты и наносят их на кожный покров. Через 15 минут лицо обмывают водой.
3. Маска из сливок и банана. Это очень эффективное смягчающее средство. Готовят его из одного измельченного спелого банана, который обогащают чайной ложечкой сливок и ½ чайной ложечки крахмала. Размешав ингредиенты до однородной массы, их наносят на зоны лица и держат 20 минут.

Самостоятельное изготовление пилинга

Такие средства также эффективны в уходе за кожей лица после 30 лет. Самыми популярными пилингами, изготовленными своими руками, являются:

1. Из кофе и сметаны. Каждый ингредиент подготавливается в количестве столовой ложки. Кофейную гущу перемешивают со сметаной и наносят на лицо, массируя в том числе шею на протяжении 5 минут. Далее средство смывается с использованием теплой воды.
2. Из корицы и меда. Пчелиный продукт должен быть жидким. Его нужно взять в объеме 3 столовых ложек и смешать со столовой ложкой корицы. Таким составом необходимо массировать кожу несколько минут. Далее лицо следует помыть.

Уход за областью, расположенной вокруг глаз

Эти участки кожи вызывают особое беспокойство женщины. С возрастом именно здесь возникают темные круги, провисают верхние веки, появляется отечность и «гусиные лапки». Для предупреждения подобных проблем женщинам, которым за 30, специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими кремами. Наносить их следует в первой половине дня. На ночь рекомендуется использовать средства, обладающие лифтинговым эффектом. На коже такие препараты должны лежать тонким слоем. Движения пальцев, наносящих их, должны быть максимально легкими.

Для ухода за той областью, которая находится вокруг глаз, можно применять и самостоятельно приготовленные маски. Сделать такое средство можно из банана, который раздавливается вилкой и смешивается со столовой ложкой сливочного предварительно растопленного масла. Маска наносится непосредственно на область, расположенную вокруг глаз, и должна находиться там до 15 минут. Использовать можно и огурец. Его натирают на терке, а получившуюся кашицу наносят на два марлевых тампона. Их и накладывают на веки. Через 15 минут такую тонизирующую маску смывают.

Уход за шеей

На эту область после 30 очень важно наносить крема и маски. Помимо этого, женщина должна выполнять водные процедуры и делать массаж шее, которая требует внимания не меньше, чем лицо. Но, к сожалению, об этом многие просто не знают. В чем же заключаются секреты красивой шеи без морщин? Косметологи рекомендуют:

1. Приподнимать во время ходьбы подбородок. Это позволит отодвинуть время возникновения складок.
2. Спать на маленькой подушечке. Большая нередко провоцирует появление второго подбородка.
3. Делать массаж шеи, направляя на нее струю прохладной воды, во время принятия душа.
4. Придерживаться тех же этапов ухода, как и за лицом. То есть каждый день женщине необходимо мыть кожу шеи по утрам и вечерам, наносить на нее тоник, а также питательные и увлажняющие крема легкими движениями пальцев сверху вниз.
5. Использовать уходовые маски. Наносить их на шею понадобится за неделю не более 2-3 раз.

Выполнение салонных процедур

Обратившись за помощью к профессиональному косметологу, можно улучшить состояние кожных покровов в течение непродолжительного времени.

Самыми лучшими салонными процедурами считаются:

1. Массаж. Использование такого метода оказывает воздействие на мышцы. С его помощью активизируется кровоток кожи и повышается ее тонус. Проводят массаж с использованием специальных движений, которые активизируют биохимические процессы в тканях мышц и обогащают их кислородом.
2. Химический пилинг. Эта процедура призвана удалить с эпидермиса верхний слой, что стимулирует его последующее восстановление. С помощью этого метода устраняются морщины, пигментация и рубцы.
3. Микротоковая терапия. При проведении такой процедуры на кожу производится воздействие током небольшой амплитуды. Это позволяет устранить на лице морщины, растяжки, пигментные пятна и прочие неприятные возрастные изменения.

Мы рассмотрели, как ухаживать за кожей лица после 30. Важно помнить, что главное — регулярность процедур.

Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:

• Интенсивная утеря влаги
• Замедленный метаболизм
• Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
• Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
• Необратимое нарушение кровотока в тканях
• Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
• Носогубные складки становятся более ярко выраженными

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Очищение кожи лица после 30

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Тонизирование кожи лица

Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями.

Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз - очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение , которое можно проводить при помощи:

• Воздушной пенки
• Легкого мусса
• Натурального геля для умывания на основе трав
• Молочка для сухого типа

Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел . Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.

Совет! Обязательно после очищения наносите сыворотку, которая будет работать весь день, увлажняя, защищая кожу при помощи активных ингредиентов в необходимой концентрации.

После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз . Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.

Умывание в вечернее время: подарите коже релакс

Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.

Применяйте и воздушные муссы при сухой коже . Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.

Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.

Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе

Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:

• Коллаген
• Экстракты василька для успокоения кожи
• Ромашку

Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.

Совет! Для сухой кожи можно приобрести специальные очищающие кремы. Для их активизации необходимо нанести текстуру на несколько минут, а затем плавными массажными движениями удалите ватными дисками.

Омолаживающие процедуры

Молоко и травяные настои

У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины , дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.

После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:

• Пересыхания
• Негативного влияния мороза, ветров

Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.

Питание и увлажнение уставшей кожи

Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.

Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.

Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.

Совет! Если вы будете комбинировать эти средства, то сможете обеспечить коже эластичность, упругость.

Полноценное питание нежной кожи после 30

Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски . Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:

• Эластичность
• Упругость
• Ухоженный вид
• Подтянутость

При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.

Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.

Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.

Совет! Для большего эффекта лучше использовать средство после очищения, тонизирования, но перед увлажнением или питанием.

Глубокое очищение

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.

Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.

Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.
Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:

• Важные витамины
• Антиоксиданты
• Смягчающие компоненты
• Увлажнители

Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже

Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.

Уход за зоной глаз

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

• Петрушка
• Кофеин
• Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.

Маски после 30 лет: как сделать в домашних условиях?

Дрожжевая натуральная маска

Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.

Совет! Не забывайте смыть сначала теплой водой, а для повышения микроциркуляции – и прохладной.

Масляная бьюти–маска

Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.

Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:

• Водорослей
• Эфирных масел
• Смягчающих компонентов
• Увлажняющих ингредиентов

Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин

Этот овощ необходимо натереть на терке. Морковка не должна быть слишком большой. Важно ее смикшировать с крахмалом и оливковым маслом в незначительном количестве. Введите в массу яичный белок и размешайте гущу как следует. Массу следует нанести на лицо, декольте и шею. Устраните остатки влажным тампоном.

Маска с отбеливающим эффектом

Необходимо взять сок лимона и добавить его в белок. Этим составом обработайте лицо посредством специальной кисти. Но пока маска не высохла, важно нанести еще слой, состоящий из: нескольких капель масла растительного, лимонного сока. Спустя 16 минут рекомендуется устранить остатки.

Маска, состоящая из меда и глины

Для этих целей необходимо воспользоваться зеленой или черной заваркой. Сюда добавьте белую глину в сухом виде и мед. Размешайте средство так, чтобы в итоге получить густую кашицу. Наносите средство на распаренное лицо, выдержите 22 минуты, а потом смывайте водой.

Маска для устранения морщин на лбу

Важно взять ложку сливок (но не жирных), яичный белок. Последний следует хорошо взбить, а потом соединить со сливками и как следует размешать. Теперь полученной гущей следует обработать кожу. Спустя 19 минут маску рекомендуется смыть водой.

Маска, которая смягчает кожу

Следует растереть банан небольшого размера, а затем засыпать картофельный крахмал. Далее добавьте немного жирных сливок. Нанесите получившуюся гущу на лицо, а спустя 19 минут смойте.

Маска с рекордным содержанием витаминов

Для этих целей рекомендуется взять шпинат, салат, а также петрушку. Все эти ингредиенты рекомендуется растереть, а затем добавить картофельный крахмал. Но этот компонент можно заменить овсяной кашей. Гущей необходимо обработать лицо, но чтобы она не попала на зону глаз. Спустя 14 минут уберите остатки посредством тампона.

Чтобы кожа долго была молодой важно соблюдать следующие советы:

• Важно каждый день употреблять овощи, ягоды, фрукты
• Включайте в каждодневный рацион зелень
• Не нужно налегать на жирную пищу, соль и приправу
• Не пейте спиртное и не курите
• Гуляйте на свежем воздухе

Соблюдая такие простые правила, красивая, сияющая кожа будет очень благодарна вам.